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블루라이트까지 차단하는 자외선 차단제, 성분표에서 확인하는 방법 실내에서도 피부가 손상되는 이유는 블루라이트입니다. 모든 자외선 차단제가 블루라이트를 막아주지는 않기 때문에, 성분표에서 산화아연·이산화티타늄·아이언옥사이드의 유무를 확인하는 습관이 필요합니다. 이 글에서는 블루라이트 차단 성분의 특징과 항산화 성분의 보조 역할까지 자세히 설명합니다. 모든 자외선 차단제가 블루라이트를 막아주는 것은 아니다많은 사람들이 자외선 차단제는 단순히 햇볕에 포함된 자외선만을 막는다고 생각합니다. 실제로 자외선 차단제의 가장 기본적인 역할은 UVA와 UVB를 차단하는 것이 맞습니다. 그러나 최근 연구를 보면 실내에서도 피부가 손상되는 경우가 많으며, 그 원인이 블루라이트임이 점점 분명해지고 있습니다. 블루라이트는 400~500nm 파장의 가시광선으로, 자외선보다는 에너지가 약하지만.. 2025. 8. 17.
직장인 피부, 왜 실내에서도 자외선 차단제를 발라야 할까? 원인은 블루라이트 서론많은 직장인들은 “실내에만 있으니 굳이 자외선 차단제를 바를 필요가 없다”라고 생각합니다. 그러나 피부과 연구 및 최근 임상 경향을 보면, 실내에서도 기미·잡티가 점점 더 심해지는 원인이 분명히 존재합니다. 그 핵심은 자외선이 아닌 블루라이트(Blue light)입니다. 블루라이트는 가시광선의 일종으로, 자외선보다 약하다고 무시하기 쉽지만 장시간 노출될 경우 피부 깊숙이 침투해 멜라닌세포(멜라닌을 만드는 피부 세포)를 자극하고 색소침착을 유발할 수 있습니다. 특히 컴퓨터와 스마트폰를 오래 사용하는 직장인에게는 일상적으로 축적되는 ‘누적 피해’가 문제입니다. 이 글에서는 블루라이트가 어떻게 피부를 손상시키는지, 실내에서도 왜 자외선 차단제를 발라야 하는지, 그리고 차단 모드와 필름의 한계까지 실용적으로.. 2025. 8. 17.
벌이 만든 피부 치유제, 프로폴리스의 효능 분석 꿀에서 시작해 프로폴리스로 이어지는 자연의 치유력은 수천 년 동안 인류가 피부를 회복하고 건강을 지키는 데 있어 꾸준히 의지해온 방법입니다. 단순한 민간요법을 넘어서, 오늘날 화장품 성분으로까지 활용되는 프로폴리스는 그 유효성과 안전성이 과학적으로 입증되면서 더욱 주목받고 있습니다. 이 글에서는 프로폴리스의 기원과 역사부터, 비타민 C 및 티트리와의 비교, 그리고 꿀과의 효능 차이까지 다뤄봅니다. 프로폴리스란 무엇인가? 프로폴리스는 꿀벌이 나무 수액, 꽃가루, 자신의 효소를 섞어 만든 끈적한 갈색 물질로, 벌집 틈새를 메우고 외부 세균, 바이러스의 침입을 막기 위해 사용하는 천연 보호제입니다. 이 끈적한 수지는 벌집의 구조적 안정성을 높이는 동시에, 항균 및 항바이러스 역할을 수행하여 벌집 전체의 면역을.. 2025. 8. 16.
수분 자석의 힘! 히알루론산 제대로 쓰는 법 히알루론산은 가장 많이 알려진 스킨케어 보습 성분 중 하나입니다. 하지만 실제로는 계절, 피부 상태, 사용 순서에 따라 효과가 천차만별로 달라질 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 이 글에서는 히알루론산의 기초 지식부터 올바른 사용법, 피부 타입에 맞는 히알루론산 선택법, 흡수 타이밍 및 오일 마무리 루틴까지, 뷰티 루틴에 도움이 되는 핵심 정보를 정리해 드립니다.히알루론산이 작용하는 원리와 효능히알루론산은 강력한 수분 보유 능력을 가진 성분으로, 1g당 최대 6L의 수분을 끌어당길 수 있다고 알려져 있습니다. 그런데 이 “수분을 끌어온다”는 말은, 어디서 끌어오느냐에 따라 그 작용 결과가 달라질 수 있습니다. 습도가 높은 여름철에는 공기 중의 수분이 풍부하기 때문에 히알루론산이 외부 수분을 .. 2025. 8. 16.
스쿠알란이란? (기원, 스쿠알렌 차이, 식물성 효능 총정리) 스쿠알란(Squalane)은 최근 주목받는 식물성 보습 오일로, 각종 스킨케어 제품에 폭넓게 사용되고 있습니다. 그러나 이 성분은 단순한 오일이 아닙니다. 일본 민간요법의 상어 간유에서 출발해, 심해 상어의 생리 연구, 건강기능식품 산업, 그리고 윤리적 화장품 트렌드까지 다양한 역사적, 과학적 맥락 속에서 발전해 온 특별한 성분입니다. 이 글에서는 스쿠알란의 기원부터 스쿠알렌과의 차이, 그리고 피부에 어떤 도움을 주는지까지 차근차근 알아봅니다. 1. 일본 민간요법에서 출발한 스쿠알렌스쿠알란의 시작은 스쿠알렌(Squalene)이라는 성분에서 비롯됩니다. 스쿠알렌은 일본 어촌 지역에서 상어 간유(간에서 짜낸 기름)가 피부 상처 회복, 염증 완화, 피로 회복 등에 효과가 있다는 민간요법을 통해 알려졌습니다. .. 2025. 8. 16.
호주 원주민이 먼저 쓴 티트리! 성분, 효능, 활용법까지 완벽 분석 오래전 호주 원주민들은 티트리 잎의 항균성과 항염 효과를 경험적으로 알고 있었습니다. 상처 치료, 감염 예방, 피부 트러블 완화에 티트리를 활용한 이들의 지혜는 오늘날 피부 과학의 연구를 통해 그 효능이 입증되며 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 티트리 오일이 어떻게 전통에서 출발해 현대 스킨케어의 핵심 성분으로 자리 잡았는지를 소개하고, 피부 염증과 여드름, 피지 조절에 어떻게 도움을 줄 수 있는지 과학적 근거와 함께 자세히 살펴봅니다. 티트리 오일이란? 정의, 기원과 역사적 활용사례티트리(Tea Tree)는 학명으로 Melaleuca alternifolia라고 하며, 주로 호주 퀸즐랜드와 뉴사우스웨일스 지역의 습지대에서 자생하는 식물입니다. 이 식물은 고유의 향과 항균 성분으로 인해 오랜.. 2025. 8. 15.

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